Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  
Закрыть
Главная Контакты Реклама на сайте Подписаться RSS

Что лучше: купить беговую дорожку или купить эллиптический тренажер?

Опубликовано : | Категория: Здоровье и фитнес   
(голосов:0)

Женщины и мужчины всегда хотят выглядеть привлекательно. Активно способствуют этому занятия с тренажерами дома или в зале. Инвентарь обычно разделяют на женский и мужской. Объясняется это тем, что мужчины желают нарастить мышцы и развить выносливость, а девушки изнуряют себя тренировками, чтобы сбросить лишний вес.

Виды инвентаря

Весь спортивный инвентарь, которым мы пользуемся дома или в зале, можно разделить на три большие группы:

  1. Снаряды. Они представлены наборами и конструкциями для фитнес-занятий.
  2. Тренажеры. Необходимы для выполнения действий на развитие мышц и отдельных навыков.
  3. Силовой инвентарь. В него входят штанги, блины и грифы.

Представители обоих полов предпочтут купить беговую дорожку в Москве для дома или зала, цена на которую более чем доступная. Она представляет собой универсальный тренажер, который подойдет и мужчинам, и женщинам. Все тренажеры подразделяются на:

  • силовые;
  • рычажные;
  • блочные;
  • кардиотренажеры.

Представители каждого пола выбирают свой тип. Женщины наверняка предпочтут купить эллиптический тренажер для похудения в домашних условиях. Мужчинам больше по душе «железки», которые нацелены на работу с большим весом.

Женские тренажеры

Женщинам требуются устройства, которые способны оптимально воздействовать на ягодицы, бедра и талию, а также позволяют комфортно сбрасывать вес. К таким относят следующие:

  • обручи;
  • кардиотренажеры;
  • коврики для занятий фитнесом;
  • скамьи для пресса;
  • гантели с небольшим весом.

Все варианты направлены на то, чтобы активно сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, повышать выносливость. Именно поэтому купить эллиптический тренажер недорого – мечта каждой спортсменки.

Мужские тренажеры

Мужчины нуждаются в нагрузке другого плана. Во время занятий спортом задействованы все группы мышц: ноги, пресс, грудные мышцы, спина, трицепс, бицепс, плечи и трапеции. Именно поэтому выбор тренажеров большой. Среди необходимых стоит выделить:

  • шведскую стенку;
  • блочные вариации;
  • тренажеры, позволяющие использовать для тренировки собственный вес;
  • скамьи и ролики;
  • гантели и гири.

Оптимально купить беговую дорожку для дома магнитную. Она поможет воздействовать на все группы мышц, равномерно их тренируя. При покупке устройства для дома стоит отдавать предпочтение универсальным вариантам. В особенности это целесообразно, если тренируются и мужчины, и женщины. Беговая дорожка представляет собой одновременно и кардиотренажер, и силовой вариант. Используя ее, можно добиться потрясающих результатов.


Источник

Пожожие новости
Если мужчина скупой
Эллиптический тренажер поможет сбросить вес после беременности
«Фитнес Маркет» – лучшее решение для активных людей
Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Комментарии